Mijn Reis naar Yoga 

Ik ben Monique en werk sinds 1992 op het operatiecomplex, eerst als operatieassistent en vanaf 1998 als anesthesiemedewerker. Al vroeg voelde ik de behoefte om me meer te richten op het totaal beeld van de mens en de bijbehorende fysiologie.

Door het drukke bestaan en door nek- en schouderklachten ontstond de behoefte aan meer rust en evenwicht in mijn leven. Yoga bracht mij die fysieke en mentale verbetering die ik zocht. Geïnspireerd door de holistische benadering begon ik in 2010 aan de vierjarige docentenopleiding bij het Saswitha Instituut in Bilthoven.

Aanvankelijk deed ik dit voor mezelf, maar de opleiding inspireerde me zo sterk dat ik nu al ruim tien jaar met passie lesgeef. De opleiding en mijn levenservaringen hebben mijn persoonlijke gezondheid verrijkt.

Na meerdere life events, waaronder het verlies van mijn moeder aan kanker en twee keer langdurig uitgevallen te zijn met een burn-out, is mijn kijk op zorg veranderd. Ik ben van mening dat we naast reguliere zorg een waardevolle aanvulling kunnen bieden op de kwaliteit van leven door meer aandacht te besteden aan beweging, mindset en zingeving. Kortom, yoga integreren in de zorg en in je eigen leven!

Ik Verrijk mijn leven en vul mijn kennis  keer op keer aan door middel van nieuwe opleidingen, trainingen en workshops op yoga gebied maar ook op persoonlijke ontwikkeling en coaching. Met een focus op mindfulness en mildheid om in verbinding te blijven met mijzelf én de ander!

Mijn lessen zijn dynamisch, verdiepend, afwisselend en met aandacht. Maar ook speels en verzachtend, altijd in contact met mijn cursisten. Ik breng mijn kennis op een enthousiaste, nuchtere en duidelijke manier overbrengen.

Yoga is een cadeautje voor jezelf!