Ondersteuning bij kanker
Ben je nog steeds vermoeid, onrustig, of vergeetachtig en voel je je niet de oude? Door de diagnose kanker staat je leven plotseling on hold en bevriest als het ware. Veel vragen komen op: Hoe nu verder? Wat betekent dit voor mij? Onzekere tijden breken aan. Hoe kun je dit zo goed mogelijk het hoofd bieden?
Het behandeltraject heeft grotendeels je agenda in beslag genomen. Vaak, als alles achter de rug is, wil je de draad weer oppakken. Maar hoe doe je dat? Ik nodig je uit om samen de eerste stappen naar herstel te zetten tijdens of na een behandeltraject. Middels de elementen van herstelyoga kijken we samen wat binnen jouw mogelijkheden ligt wat goed en kloppend is voor jou. Vaak betekent dit meer nee leren zeggen en vaker ja tegen jezelf!
Herstel-yoga gaat over vertragen, verzachten én voelen. Voelen wat fysiek, mentaal én emotioneel voelbaar is. Door hier samen ruimte aan te geven, bevorderen we jouw zelfherstellend vermogen. Om een goed beeld te krijgen van jouw persoonlijke situatie zal er altijd een uitgebreid intake gesprek plaats vinden. Hier kijken we of een individueel traject of deelname aan een gelijkgestemd groepje de beste keuze is. We kijken samen welke yogaoefeningen passend en haalbaar zijn voor jou.
Verzachten, Vertragen & Voelen
Neem gerust telefonisch contact met me op om geheel kosteloos en vrijblijvend kennis te maken. We kijken samen of een uitgebreide intake een volgende stap samen is.
Kijk voor kosten op de tarievenpagina. Tot einde van ’24 geldt een kortingscode.
Een stapje
dichterbij herstel
- Herstelyoga versterkt je immuunsysteem door o.a
- ademoefeningen,
- mindfulness, gerichte aandacht en lichaamsbewustwording
- het brengt ontspanning en souplesse
- het ondersteunt/ verbetert concentratie en slaap
Samen werken we aan het verbeteren van jouw kwaliteit van leven!
6 weekse cusus herstel-yoga in groepsverband
18 september in Winsum.!!!! kijk voor meer info op de up coming pagina
mocht je interesse hebben in herstellessen in een klein groepsverband van max 4 deelnemers in mijn prakrijkruimte in Garmerwolde?
stuur me dan een berichtje( bellen/ whats app mag ook )
Bij genoeg animo zal ik de maandagen in de ónevenweken de thema’s vd 6 weekse gaan behandelen hier behandelen.
Workshop voor dames met borstkanker
Ben je geraakt door de diagnose borstkanker (of ken je iemand) wie weet is de Workshop waarbij herstelyoga en ademtherapie elkaar aanvullen iets voor jóu.
De diagnose zet je leven voor een moment on-hold.
Je leeft van ziekenhuisafspraak tot behandeling ect.
Voor reflecteren op wát dit allemaal met jóu doe, is vaak geen tijd/ ruimte voor. Tevens hebben we meestal niet echt geleerd om stil te staan bij gevoelens van ongemak, zoals angst & zorgen of emoties als boosheid en verdriet.
In deze workshop werk in samen met Ademtherapeut ( en plastisch chirurg) Lideij Hoorntje. We nemen je mee op ieder ons eigen vakgebied naar een stukje zelfrefelctie, ontspanning en rust.
Heb je interesse? kijk dan bij up- comming wanneer de volgende workshop gepland staat.
Zie ik je daar?
Laten we kennismaken
Yoga, Bij-bloesem
06 48252424