Naamloos 2

websitealbeeldingbovenv2

Naamloos 2

websitealbeeldingbovenv1


Lunch-Yoga

Lunch-yoga

In deze tijden van drukte en hectiek is het de kunst om een pas op de plaats te maken en stil te staan waar het in het leven voor jóu om draait.

een moment uit je werkklimaat

een moment uit je hoofd

een moment voor jezelf

een moment van bewustwording

een moment van ontspanning

een moment om je weer op te laden

Dit alles kan je ervaren tijdens een half uurtje yoga tussen de middag!

Yoga is voor iedereen,  zowel jong als oud, man of vrouw. Het gaat niet zo zeer om lenigheid, maar om je lijf te leren kennen en hierdoor dichter bij jezelf te komen. Yoga leert je je eigen grenzen  bewaken, zowel fysiek als ook mentaal.

Doormiddel van yoga leer je makkelijker spanning van je af te laten glijden. Jezelf (weer) op te laden en je concentratie te verhogen. Verder word je fysiek als mentaal weerbaarder.

Je bent welkom om tussen de middag te ”proeven” wat yoga voor je kan betekenen. Hierna kan je met een ontspannen hoofd en lijf je werk met vernieuwde energie en concentratie hervatten.

Heeft u als bedrijf interesse om yoga aan te bieden tijdens het werk, dan kunt u gerust contact met mij  opnemen om samen met u uw persoonlijke  bedrijfswensen door te spreken.

Een lokatie in het bedrijf is vast te realiseren.

uurtarief is in overleg.